Академічний ліцей імені братів Шеметів долучився до освітньої ініціативи «5 кроків до здорового харчування», метою якої є формування культури здорового способу життя та популяризація правильного харчування серед учасників освітнього процесу.
У рамках проєкту для батьківської спільноти було проведено пізнавальну лекцію на тему здорового харчування, яку провела завідувачка відділення епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб, лікар-епідеміолог Лубенського РВП ДУ «Полтавський ОЦКПХ МОЗ» Тамара Давиденко.
Під час зустрічі батьки дізналися про основні принципи здорового харчування, важливість збалансованого раціону та вплив щоденних харчових звичок на здоров’я дитини. Лекторка акцентувала увагу на необхідності вживання достатньої кількості овочів і фруктів, дотриманні питного режиму, обмеженні надмірного споживання солі, цукру та шкідливих продуктів.
Особливу увагу під час лекції було приділено правильному складанню дитячого ланч-боксу. Батькам розповіли, які продукти варто обирати для корисного та поживного перекусу, як поєднувати овочі, фрукти, білкові продукти та корисні снеки, а також чому важливо уникати надмірної кількості солодощів і газованих напоїв у щоденному раціоні ліцеїстів.
Також присутнім наголосили на значенні режиму харчування, користі фізичної активності та важливості формування здорових звичок ще з дитячого віку. Окрему увагу було приділено профілактиці захворювань, пов’язаних із неправильним харчуванням, та зміцненню імунітету через здоровий спосіб життя.
Лекція пройшла у формі відкритого діалогу: батьки мали змогу поставити запитання, обговорити актуальні проблеми харчування дітей та отримати корисні поради для щоденного життя.
Участь у проєкті «5 кроків до здорового харчування» стала ще одним важливим кроком Академічного ліцею імені братів Шеметів у створенні безпечного, здорового та свідомого освітнього середовища.
#здоровехарчування
#зх5кроків
#здорове5харчування
